Breethr - Latihan Pernapasan
Breethr adalah aplikasi gaya hidup yang menawarkan berbagai latihan pernapasan untuk membantu mengelola stres, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan tidur. Dikembangkan oleh LITTLE BY LITTLE LABS LLC, aplikasi gratis ini memberikan cara yang mudah dan efektif untuk meningkatkan fokus dan kesehatan paru-paru.
Dengan Breethr, Anda dapat meluangkan beberapa saat setiap hari untuk perawatan diri. Latihan pernapasan aplikasi ini, atau "Breethrs," dirancang untuk membantu Anda mengusir pikiran yang mengganggu dan hidup dalam momen sekarang. Baik Anda baru mengenal pernapasan sadar atau seorang praktisi berpengalaman, desain yang ramah pengguna dari aplikasi ini membuatnya mudah untuk diikuti.
Breethr menawarkan berbagai program yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Mulai dari latihan yang memberi energi untuk memulai hari Anda hingga latihan yang menenangkan untuk relaksasi, ada sesuatu untuk semua orang. Anda bahkan dapat menyesuaikan pengalaman Anda dengan menjadwalkan pengingat, memilih durasi latihan Anda, dan mengakses perpustakaan suara dan musik untuk suasana seperti spa.
Aplikasi ini juga mencakup getaran haptik untuk pernapasan yang tidak mencolok di lingkungan yang tenang dan widget untuk akses mudah. Dengan berlatih secara teratur, Anda akan mulai merasakan manfaat Breethr dengan setiap latihan.
Sempatkan waktu untuk bernapas dan bergabunglah dengan komunitas Breethr hari ini!
